Il Diario Alimentare

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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 15.06.17 4:52

Caspita!!! Sono rimasta indietro!!!
Vediamo se ricordo tutto...
Lunedì...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta al sugo di tonno e poi non ricordo cosa ho mangiato dopo...forse frutta...
Merenda: un te
Cena: zucchine ripiene di carne macinata in salsa al pomodoro...

Martedì...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: zucchine avanzate dalla sera prima e poi non ricordo!!!
Merenda: un doppio te
Cena: erbe di campo lessate, prosciutto e un pò di pane...poi cocomero

Mercoledì...
Colazione: te e brioche
Pranzo: pasta al sugo di tonno e albicocche
Merenda: un te doppio
Cena: pomodori in insalata con cetrioli e alcune fette di salame senza pane poi verso mezzanotte un piccolo gelato...

Probabilmente ho dimenticato qualche cosa...probabilmente qualche dolce....ma più o meno ci siamo...
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 16.06.17 9:21

Invece per ieri facciamo direttamente rosso...ho pranzato in un bar con un pezzo di pizza al volo uscendo dall'ospedale poi a casa mi è presa la fame e ho attaccato un pacchetto di patatine....poi per cena non sono riuscita a preparare niente perchè mini aveva 39.5 e voleva solo stare sul divano attaccata a me e alla fine abbiamo mangiato pane e salame!!! Decisamente rosso!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 16.06.17 15:14

Klis ogni tanto va bene anche sgarrare Smile
Per me...

14 giugno:
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la nutella (prima o poi finirà)
Pranzo: pasta al pomodoro, pomodori e tonno e una banana
Merenda: mini magnum alle mandorle
Cena: melanzane alla parmigiana, e insalata con pomodori

15 giugno:
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta al pesto, prosciutto e melone
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: pomodori freddi ripieni. prosciutto e melone


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 19.06.17 16:45

Eccomi con gli arretrati!

16 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: ero al mare quindi insalata di riso, pane e pomodoro, una fetta di cocomero
Merenda: una fetta di crostata alla marmellata e un bacio perugina
Cena: pizza

17 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta al pesto, peperonata
Merenda: un bacio
Cena: farro con le verdure, mozzarella
Dopo cena: estathe

18 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta al tonno e pomodorini, radicchio grigliato, melone
Merenda: grancereali
Cena: pizza ai cerelai con pomodorini e olive, bruschetta


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 19.06.17 22:46

Eccomi con oggi!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta con le zucchine, stracchino e caffè
Merenda: estate
Cena: seppie in salsa con pane abbrustolito e un albicocca


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 20.06.17 22:51

Caspita!!! Anche stavolta sono rimasta indietro!!!
Ovviamente non mi ricordo di preciso cosa ho mangiato in questi giorni ma più o meno mi sono attenuta alla solita alimentazione...
Solo domenica ho esagerato più del solito quindi decisamente rosso...gli altri giorni invece più o meno come sempre...
Cercherò di essere più precisa e cercherò di non rimanere così indietro!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 20.06.17 23:02

Klis fai come me che prendo appunti sul blocknotes del cell sennò non ricorderei nulla.
Per me oggi!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta al pomodoro e pomodori in insalata, banana
Merenda: un gelato biscotti al cioccolato
Cena: fagioli in salsa


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 21.06.17 15:28

Seguirò il tuo consiglio Sae!!!
Intanto ieri...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: zucchine e pomodorini gratinati al forno e un pezzetto di focaccia al rosmarino poi due fette di melone
Merenda: un te
Cena: pollo in padella e insalata ed una fetta di pane
Prima di dormire ho bevuto un bicchiere di aranciata...
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 22.06.17 11:15

Buongiorno!!! Ieri...
Colazione: te e brioche
Pranzo: insalatona mista e una fetta di pane e alcuni crostini salati
Merenda: un te e tre fette di melone
Cena: pollo e erbe di campo lessate, una fetta di pane e da bere unbel bicchiere di bitter rosso freddissimo....sicuramente pieno di zuccheri ma era così fresco che non ho resistito!!!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 22.06.17 23:25

Buonasera...
Ieri!
Colazione: cappuccino e due fette al cereali con nutella
Pranzo: minestrone, pane e pomodoro, friggitelli e caffè
Merenda: mini cornetto alla panna
Cena: al cinema hot dog con maionese, cocacola, e popcorn

Oggi!
Colazione: cappuccino e due fette al cereali con nutella (finita!!)
Pranzo: pasta all'arrabbiata, pomodori in insalata, banana
Merenda: estathè e 2 grancereali alla frutta
Cena: parmigiana bianca di zucchine, patate lesse e cocomero


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