Il Diario Alimentare

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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 29.06.17 8:29

Buongiorno puffettine!
Per me ieri

Colazione caffè, latte e muesli al cioccolato
Spuntino tre albicocche e una fetta di anguria
Pranzo filetto di sgombro e vellutata di verdure (faceva freschino, giuro!) e un roccocò
Spuntino tre albicocche
Cena pomodori con olive e capperi, due panini e insalata di carote più un gelato vaniglia e cioccolato.










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 29.06.17 9:03

Eccomi con ieri...
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con marmellata
Pranzo: pasta fredda con pomodorini, capperi e tonno poi pomodori in insalata
Merenda: estathe
Cena: salmone affumicato condito con limone, banana e un mini gelato


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 29.06.17 14:25

Invece per me ieri..
Colazione: te e briosche
Pranzo: zucchine ripiene avanzate ieri poi tre fettone di melone, mezza banana e una pesca
Merenda: ho fato un dolce con pesche e amaretti e dovevo assaggiarlo!!!
Cena: fettine di manzo in padella e insalata con una fetta di pane....poi una piccola fettina del dolce...
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 30.06.17 10:17

Eccomi anche io con il menu di ieri 29/06

Colazione caffè, latte e muesli
Spuntino 3 albicocche e un roccocò
Pranzo insalatona di mais, olive, peperoni, pomodori e capperi e un panino
Spuntino una fetta di anguria
Cena pasta e lenticchie, mezzo di rosso e un bicchierino di gelato magnum










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 30.06.17 17:56

Eccomi col menu di ieri 29/06
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con marmellata
Pranzo: pasta alla carbonara, insalata con mais e pomodori
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: pizza e coca


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 30.06.17 22:25

Ciao!!!
Per me ieri...
Colazione: te e dolce alle pesche e amaretti
Pranzo: pasta con sugo di pomodori, olive e funghi ed un pezzetto di piadina e prosciutto
Merenda: un te
Cena: due pezzi di pizza con zucchine e carciofi

Oggi invece...
Colazione: te e dolce alle pesche e amaretti
Pranzo: pasta con lo stesso sugo di ieri e poi tre fette di melone
Merenda: un te e poi tre bastoncini di liquirizia
Cena: cetrioli in insalata e poi tre albicocche
Dopocena: un gelato...precisamente un cornetto
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 01.07.17 10:30

Per me ieri 30/06

Colazione caffè, latte e muesli al cioccolato
Spuntino 3 albicocche e una pera
Pranzo pasta con i piselli e pomodori in insalata con le olive, mezzo di rosso
Spuntino una fetta di anguria
Cena pizza con i funghi e una birra, un gelato cioccolato e vaniglia










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 01.07.17 16:37

Per me ieri!
Colazione: cappuccino e tre biscotti grancereali alla frutta
Pranzo: pappa al pomodoro, nn ricordo che altro
Merenda: due grancereali
Cena: arrosto di tacchino, radicchio alla griglia, cocomero, fetta di crostata alla marmellata, caffè


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 02.07.17 8:39

E' cominciato luglio, ragazze!
Com'è stato il vostro giugno? Io direi pessimo, perché i giorni che è stata mamma mi sono data alla pazza gioia e ciao ciao alimentazione sana! XD

Comunque per me ieri 01/07

Colazione: caffè, latte e muesli
Spuntino: 3 albicocche e una fetta di anguria
Pranzo: due filetti di merluzzo al pomodoro e capperi, mezzo di rosso e mezzo roccocò
Spuntino: 3 albicocche e 3 prugne
Cena: spaghetti saltati con fiori di zucchine, mezzo di rosso e un mini magnum










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 02.07.17 13:02

Ciao ragazze per ieri...
Colazione: cappuccino e 3 grancereali alla frutta
Pranzo: pasta al pomodoro, crocchette di carote e broccoli
Cena: antipasto composto da un paio di crostini, affettato e insalata di riso, poi giro pizza, alcuni bicchieri di vino, dolce e spumante


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