Il Diario Alimentare

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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 14.08.17 15:08

Ciao!!! Nei giorni che non ha scritto facciamo giallo...alcuni giorni sono stati anche rossi!!!!!
Ma siamo in agosto....tra sagre e Klissino in ferie non è possibile mangiare
benissimo!!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 16.08.17 8:11

Ancora giallo per me per il 14 e per ieri!!! Non ho mangiato tanto male ma ho ceduto ad alcune tentazioni...ma è agosto e ci sta!!!! Felice Felice Felice Felice
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 16.08.17 15:15

Ciao ragazze, scusate ma non riesco ad aggiornare giorno per giorno...

9/08
Colazione: cappuccino e cornetto al cioccolato (colazione al bar)
Spuntino: estathe
Pranzo: pasta fredda con pomodorini e olive, uva
Merenda: yogurt
Cena: pasta avanzata e peperonata

10/08
Colazione: cappuccino con de fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta al pomodoro, pomodori in insalata, mortadella e cocomero
Merenda: estathe e dopo una tisana
Cena: sfoglia con stracchino e zucchine

11/08
Colazione: yogurt con muesli croccante
Pranzo: pasta all'arrabbiata
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: crocchette di verdure e verdure lesse

12/08 Puoi mettermi rosso

13/08
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: seppie e verdure grigliate
Merenda: yogurt con muesli
Cena: pizza

14/08
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pappa al pomodoro, ceci, verdure grigliate
Merenda: yogurt con muesli e un kiwi
Cena: spiedini di pollo e peperoni grigliati

15/08
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta con zucchine e pancetta, radicchio grigliato
Merenda: estathe
Cena: cappuccino e grancereali


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 17.08.17 8:40

Buongiorno vediamo se riesco a stare in pari.
Per me ieri....

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con marmellata
Pranzo: pasta al pomodoro e verdure grigliate
Merenda: tisana e 2 grancereali
Cena: merluzzo gratinato e finocchi e patata cotti


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 17.08.17 14:42

Ciao!! Per me ieri...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta al sugo di pomodoro fresco e pancetta e due fette di melone
Merenda: un te
Cena: bistecca ai ferri e patate arrosto
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 17.08.17 21:50

Per me oggi...
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta con pomodorini e olive e poi un uovo
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: sfoglia con prosciutto cotto e sottiletta


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 18.08.17 8:45

Buongiorno!!
Per me ieri...
Colazione: te e Kinder cerealè
Pranzo: pasta al ragù (che proprio non amo ma Klissino si..)
Cena: sul lungomare c'era la festa della pizza quindi una capricciosa e un bicchiere di coca-cola...
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 19.08.17 12:00

Buongiorno per me ieri...
Colazione: yogurt con muesli croccante
Pranzo: pasta al pesto e non ricordo che altro  Timido
Merenda: un kiwi e due grancereali
Cena: petto di pollo con friggitelli


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 21.08.17 8:57

Buongiorno puffettine! Io in vacanza ho mangiato di tutto e di più! Facciamo che passo? Timido










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 21.08.17 10:43

Ro hai fatto benissimo!!!

Per me...

19/08
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: crocchette di quinoa e zucchine, poi mezza burratina e pomodori
Merenda: tisana e due grancereali alla frutta
Cena: pizza, una coca zero piccola e un sorso di Icnusa

20/08
Colazione: yogurt con muesli croccante
Pranzo: bistecchina di vitella e peperonata
Merenda: tisana e 3 oro saiwa ai cereali
Cena: frittata di zucchine, fiori di zucchina e cipolle e poi pane e pomodoro, una banana


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