Il Diario Alimentare

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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 29.08.17 9:36

E niente da fare.....anche per ieri rosso......sono rimasta ancora al regime vacanze!!! Felice Felice Felice
Però stamattina mi sono pesata....per ora non ho preso neanche un etto!!!!!!! Sicuramente arriveranno ma intanto mi consolo così!!!! Marameo Marameo Marameo Marameo Felice Felice Felice Felice
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 29.08.17 21:46

Dai avrete fatto qualche bella camminata che ti ha fatto consumare quello che mangiavi evviva  Felice Felice

Per me ieri...
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Spuntino: caffè
Pranzo: pasta al pomodoro, zucchine lesse, prosciutto crudo e una banana
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: platessa alla mugnaia, pomodori

Invece oggi...
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta al pomodoro
Merenda: caffè e taralli dolci
Cena: pomodori ripieni di prezzemolo e mortadella, una banana


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 30.08.17 13:58

arrabbiato arrabbiato arrabbiato arrabbiato arrabbiato
Non riesco a tornare ad un regime sano.....mangio male e senza una logica!!!!!! Quindi ieri rosso ma da oggi cercherò di concentrarmi meglio su me stessa e cercherò di rimettermi in carreggiata!!!!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 31.08.17 10:12

Eh sì Klissina, tocca a entrambe... qui solo Sae sta facendo la brava! Felice
Domani è settembre... da qualche parte dobbiamo pur cominciare, no? Occhiolino










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 31.08.17 23:26

Infatti anche per fine agosto niente da fare.....non proprio rosso ma un bel giallo si...
Come dici tu Ro...proviamo a migliorare con l'arrivo di settembre!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 01.09.17 21:39

Ecco gli arretrati...

30/08
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta all'arrabbiata, poi pomodori
Merenda: estathe
Cena: cous cous con verdure lesse poi una banana

31/08
Colazione: cornetto alla nutella e cappuccino al bar
Pranzo: pasta al pomodoro, finocchi crudi
Merenda: 2 grancereali
Cena: pollo e patate arrosto, caffè

1/09
Colazione: due grancereali
Pranzo: pappa al pomodoro
Merenda: caffè e dopo yogurt con muesli croccante
Cena: pizza e coca zero


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 02.09.17 10:51

Beh io parto dal 01/09! XD

Colazione caffè, latte e muesli
Pranzo filetti di merluzzo al pomodoro con un po' di pasta nel sugo del pesce
Spuntino un grappolino d'uva nera
Cena melanzane al pomodoro con una frisella










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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 02.09.17 13:29

Per me ancora giallo.....non è che sto mangiando schifezze però tra orari sballati a causa delle visite in ospedale e altri impegni non riesco a regolarmi bene....
Domani poi ho pure un compleanno....mi sa che riparto direttamente lunedì!!!
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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 03.09.17 10:45

Eccomi con ieri...

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con marmellata
Pranzo: pasta al pesto, ceci e poi una banana
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: platessa e pomodorini


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Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 04.09.17 14:38

Ieri per me...

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Spuntino: 2 biscotti ai cereali
Pranzo: pasta aglio, olio e peperoncino, un pochino di stracchino e radicchio grigliato
Cena: due mini piadine con speck e stracchino e una fettina di crostata


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