Il Diario Alimentare

Pagina 67 di 71 Precedente  1 ... 35 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 21.09.17 14:13

Io continuo eh...

Ieri 20/09

Colazione: cappuccino e due fette con la marmellata
Pranzo: pasta al ragù e una banana
Cena: involtini di carne e verza saltata in padella

Appena ho un attimo aggiorno io la prima pagina!


Se sei nuovo leggi il [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]




Piumetta da simiuz
avatar
Saetta
Supermoderatrice

Messaggi : 1680
Data d'iscrizione : 29.08.16

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 21.09.17 20:22

Ciao!!! Scusate...io mi sono persa!!!!
Ultimamente non ho mangiato benissimo ma tutto sommato neanche troppo male.....
Ormai questo mese è quasi andato....mi dispiace....
Prometto che a ottobre ricomincerò con il mio diario alimentare!!!
avatar
klis
Moderatrice

Messaggi : 705
Data d'iscrizione : 02.09.16
Età : 44

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Pittrice il 22.09.17 12:32

io ho mangiato come un maialino e mi devo mettere a dieta ajahahajahaajajajajajahajah qui si fa la dieta?
avatar
Pittrice
Senior Mom

Messaggi : 225
Data d'iscrizione : 16.12.16

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 24.09.17 22:28

Ciao Pittrice, qui non facciamo proprio la dieta ma ci segniamo tutto ciò che mangiamo giornalmente per riuscire a regolarci e vedere se e quante volte cadiamo in tentazione  arrabbiato arrabbiato
Mi vuoi far compagnia?
Le altre latitano  Felice Felice

Io intanto aggiorno:

21 settembre:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta aglio olio e peperoncino, uovo e olive condite
Cena: stasera ero a cena fuori, non ho mangiato tanto ma abbiamo concluso con una fetta di millefoglie

22 settembre:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta al pomodoro, poi pomodori e tonno
Cena: melanzane alla parmigiana, uva

23 settembre: oggi bollino rosso
Colazione: cappuccino e cornetto al cioccolato al bar
Spuntino: caffè
Pranzo: pasta al pomodoro, cicale e una banana
Merenda: due biscotti ai cereali con la nutella
Cena: cena da mia sorella --> minestrone, carne al forno, melanzane alla parmigiana (di nuovo), dolce e biscotti

24 settembre:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta con le vongole e un pezzetto di pollo
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: pizza e torta di ceci, una coca piccola


Se sei nuovo leggi il [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]




Piumetta da simiuz
avatar
Saetta
Supermoderatrice

Messaggi : 1680
Data d'iscrizione : 29.08.16

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 25.09.17 19:24

Io latito da un pò ormai ma mi sono ripromessa di ricominciare con il diario ad Ottobre!!! Che poi già il Primo Ottobre ho il pranzo per la Cresima di mio nipote quindi già parto male ancora prima di iniziare!!!! Felice Felice Felice Felice
avatar
klis
Moderatrice

Messaggi : 705
Data d'iscrizione : 02.09.16
Età : 44

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 26.09.17 10:19

Ciao Pittrice, benvenuta!
In effetti qui non di fa proprio dieta, ma come ti ha spiegato Saetta, si scrive quotidianamnete quel che si è mangiato o si danno indicazioni di massima (pallino rosso, giallo, verde) su come ci si è nutriti quel giorno!
Diciamo che è un modo per controllare gli sgarri, ecco! Smile










Se ancora non l'hai fatto leggi la
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
avatar
Ro
Admin

Messaggi : 1775
Data d'iscrizione : 28.08.16
Età : 33

http://neltempoliberofaccioilgatto.blogspot.it/

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Saetta il 26.09.17 15:06

Ed ecco il menu di ieri:

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta aglio olio e peperoncino, spinaci e una banana
Cena: passato di porri, stracchino e peperoni, una pera


Se sei nuovo leggi il [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]




Piumetta da simiuz
avatar
Saetta
Supermoderatrice

Messaggi : 1680
Data d'iscrizione : 29.08.16

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 30.09.17 15:18

Lunedì ricomincio...volevo iniziare domani ma ho la Cresima quindi ....rosso sicuro!!!!!! Felice Felice Felice
avatar
klis
Moderatrice

Messaggi : 705
Data d'iscrizione : 02.09.16
Età : 44

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Ro il 02.10.17 9:22

Anche pr me ieri c'è statao il compleanno della suocera con dolcetti e torta annessa... quindi non se ne parla proprio! XD










Se ancora non l'hai fatto leggi la
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
avatar
Ro
Admin

Messaggi : 1775
Data d'iscrizione : 28.08.16
Età : 33

http://neltempoliberofaccioilgatto.blogspot.it/

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da klis il 03.10.17 8:30

Ciao!!!
Anche ieri rosso!!! Mio cognato ci ha portato tante cose avanzate dal rinfresco....pasticcini mignon, pizzette, tramezzini farciti e ovviamente erano da finire visto che erano del giorno prima!!!!!
avatar
klis
Moderatrice

Messaggi : 705
Data d'iscrizione : 02.09.16
Età : 44

Tornare in alto Andare in basso

Re: Il Diario Alimentare

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Tornare in alto Andare in basso

Pagina 67 di 71 Precedente  1 ... 35 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum