Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da serensara' il 06.03.17 14:48

sarebbe bellissimo..basta iniziare...ma sai quando dici una cosa e poi ne fai un'altra !!?!??  Felice arrabbiato
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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Ro il 07.03.17 10:13

Sere io credo che in fondo basti solo provare, no?
Ora mi metto lì, guardo il video e anziché guardarlo seduta alla sedia, lo guardo in piedi, così mentre la tipa fa stretching ci provo anche io! Felice
E via! E' passata in men che non si dica! Occhiolino










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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da serensara' il 07.03.17 13:41

tu lo stai facendo?
e tu Sae?
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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Saetta il 07.03.17 13:50

Io ho fatto gli esercizi ieri, mentre oggi ancora no, vediamo dopo quando arrivo a casa se riesco.


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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Ro il 07.03.17 15:49

serensara' ha scritto:tu lo stai facendo?
e tu Sae?

Sì sì certo! Non mi toglie tempo, né fatica, alla fine!
E davvero basta seguirlo nel tempo che lo fa la tipa. Quanti sono 11 minuti? E ora vedi che non riesco a ritagliarmi 11 minuti per me? Non sarebbe giusto!

Saetta ha scritto:Io ho fatto gli esercizi ieri, mentre oggi ancora no, vediamo dopo quando arrivo a casa se riesco.

Sae ora vado avanti con il secondo! Occhiolino










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Settimana 2

Messaggio Da Ro il 07.03.17 15:56

Questo è un secondo video esplicativo da cominciare una settimana dopo aver fatto gli esercizi del primo video! Questa tipologia di esercizi non può che cominciare ad aiutarci a respirare meglio, ossigenare i muscoli e far circolare il sangue così da ripulirlo dalle tossine che si creano quando il corpo resta fermo per troppo tempo! Occhiolino
Alla prossima settimana per il terzo video! Felice











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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Saetta il 07.03.17 17:53

Ok mmhhh io devo ancora cominciare per bene la prima settimana del primo video  Timido Timido mi sarò mica fatta male apposta al piedino  Felice


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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Pittrice il 14.03.17 9:14

WOW io voglio il terzo video!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Ro il 18.03.17 10:02

Niente più scuse!
Ecco il video della terza settimana... forza cucciolotte! 10 minuti al giorno, cosa sono? Felice











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Re: Riacquistare la forma fisica tutte insieme!

Messaggio Da Saetta il 18.03.17 14:47

Non ce la posso fare arrabbiato arrabbiato
Li ho fatti solo due volte gli esercizi del primo video, sono pessima lo so Triste
Voi li state facendo?


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